出会いたかった私に出会える

マリア呼吸法

24時間深呼吸する体へ

世界初！呼吸で鍛える呼吸筋トレ

始めた時から老化にブレーキがかかりはじめる

無料体験で、20年続いた尿漏れに初めて変化を感じたので、

マスタークラスを受講しました。

本当に何をしても漏れなくなって

嬉しさが半端ないです！

　　　　　　　　　　　Mさん

会社で放送する係なのですが、

声の老化と全体的に衰えが氣になっていました。呼吸筋を鍛えたら、声も体も氣持ちも若返って、昔の自分の戻った感じで毎日楽しいです！

　　　　　　　　　　Nさん

人に何か言われると、何度も思い出して落ち込むタイプでした。でも、マリア呼吸法が身についたら、人に振り回されなくなって、くよくよしなくなりました。

　　　　　　　　　　　Kさん

出会いたかった私に出会う

100日間スペシャルプログラム

まだ、呼吸筋を知らない人の方が多いかもしれません。呼吸筋は呼吸でしか鍛えることが出来ません。マリア呼吸法は、呼吸筋を鍛える100日間のスペシャルプログラムで、24時間深呼吸するカラダを手に入れることのできる、声楽家の30年に及ぶ発声の研究から生まれた、女性が自信をもって生きるための最新メソッドです。

呼吸の筋肉はどこにある？

【カリキュラム一覧表】

※どちらか一方をお選びください。

トレーナーインタビュー動画

2026スケジュール

（マスタークラス・トレーナー養成コース共通）

※秋期：9月1日（火）~12月9日（水）

08:00~08:30※その他応相談

＊初級クラス：7/15~8/30

＊マスタークラスの開催日程はトレーナーによって異なる場合もあります。トレーナー一覧表でご確認ください。
＊初級クラスの日程は共通です。
＊初級クラスは必須ではありません。あくまでもお試しクラスです。

マリア呼吸法初級クラスの
１ヶ月間無料体験を
ご希望者にプレゼント！

未知のものに不安を感じるのは当然です。ですので、ご自身で確かめていただけるように、マリア呼吸法をご体験いただけるチャンスをプレゼントさせていただきます。しかも1ヶ月間もありますから、充分に時間をかけて効果を確認してから、マスタークラスを受講するかしないかをお決めいただくことが出来ます。また、トレーナーが日替わりで担当しますので、トレーナーを選ぶヒントになさってください。

※24時間アーカイブ付きなので時間が合わなくても大丈夫！

※呼吸トレーニングはすべて音声のみで開催しています。

【初級クラス秋期】

日程：7/15~8/30

時間：07:40~07:55　　　

配信：clubhouseライブ配信

初級クラスに参加する

お客様の声

これまで、色んな尿漏れ対策を試してきましたが、その度に「やっぱり治らないんだな」という絶望にも似た感覚を感じていました。

そんな時にマリア呼吸法に出会って、人生が変わりました！

日に日に尿漏れしないタイミングが増えていくことが驚きと共にすごく嬉しい100日間でした。

尿漏れのない生活を体感できるなんて、本当に感動しています。

本当に
感動しています！

H.S 様

100日を終えて、呼吸の筋肉は呼吸でした鍛えられないということを

実感しています。

毎朝のレッスンが毎回すごく楽しくて、わからないことは何度でもユーモアいっぱいに教えてくださるし、呼吸のことから体のこと、心のことまで様々なことを教えていただけて本当に感謝しています。

尿漏れに悩んでいる方には絶対に受けていただきたい、全女性に受けていただきたいって本気で思います。

全女性に受けて
いただきたいです！

N.T 様

歌がもっと上手くなれるかもしれない、と思い講座を受講したのが始まり。100日間、繊細に丁寧に呼吸を探求したことで、音域も広がり、声に響きも増し、何より歌うことが格段に楽しくなった。そして、深い呼吸をつみあげていくことで、歌を奏でること、表現することは、魂からの歓喜であることをかんじられるようになった。某プロオケ付の合唱団オーディションにも合格し、受講して正解でした！

オーディションに
合格しました！

M.H 様

講座を受けてからは、「何かわからないけど、いい意味で変わったね」と言われるようになりました。自分の言葉を思い出して気に病むことより、いつでも真摯に向き合いたいと思う自分を信じることができるようになってきたことは、本当に大きな変化として自分自身が驚いています。マリアさんがおっしゃる呼吸と心身魂...この深い関係を、自身の様々な変化からも感じずにはいられません。

感謝の思いで
いっぱいです

E.K 様

60日目ごろから、骨盤底筋の感覚が自分の物となってから、私の悩みの尿漏れは、晴れて解消する事となりました。暗闇から抜け出し光を感じるそんな嬉しさでいっぱいです。姿勢も良くなって、心も前向きになり、ウエストもくびれて、身体の軸がしっかりして気持ちいいです。

暗闇から
抜け出しました！

F.N 様

ワークでは、私はまず、自分の癖に気づくことから始まりました。あせると余裕ないなぁ、あわてんぼうだなぁなど、毎日が気づきの連続でした。丁寧に、自分の感覚を大事にし、少しずつ、深い呼吸で自分の領域を満たせるようになってくると、自分の感情のコントロールも出来るようになりました。なにより、自分の在り方に余裕が生まれました。明るく元気に笑顔でいる時間が増えました。