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オペラ歌手はなぜ

骨盤底筋を使って声を出しているからです。骨盤底筋は運動するための筋肉ではなく、呼吸するための筋肉であるということです。呼吸以外の方法では力を入れることも緩めることも出来ないので、従来の方法ではなかなか改善しなかったわけです。

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尿漏れしないのか?

全額返金保証付き
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赤い布背景
くしゃみで尿漏れする女性向け
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​運動不要で
​骨盤底筋を鍛える
呼吸法
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氣になる料金は?

✦マリア呼吸法

1日 9 円

*1

✦吸水パッド代

1日 300 円

*1

​※トレーナーのマスタークラスを、特典割引を利用して受講した場合で、受講後40年生きた場合。

半分だけ改善しても
嬉しくないですよね?

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​マスタークラスの受講生は全員目標を達成しています

​★★★★★

尿漏れが20年以上も続いていました。今まで何を試しても全く変化しなかったのですが、マスタークラスで100日後には本当に!何をしてもぜんぜん漏れなくなっていました。尿漏れしないってこんなに快適なんですね!最高に嬉しいです!子宮脱の心配がなくなったこともすごく嬉しいです!

​         Mさん

​今まで何か試して変化しましたか?

​☐ 骨盤底筋体操したけど
​改善しなかった
​☐ EMSを試したけど
​改善しなかった
​☐ ケーゲルボールを試したけど
​改善しなかった
​☐ とにかく全部試したけど
​改善しなかった
​☐ 尿漏れ困ってるのに
​どうすればいいの?

​今まで多くの

骨盤底筋トレーニングを

試したけれど

改善しなかった女性ほど

呼吸法の効果が期待できます。

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声楽家・呼吸筋トレ™マリア呼吸法開発者
​碧木マリア

発声の研究を30年続けた
声楽家が教える
​骨盤底筋の正しい動かし方

​碧木マリア
​碧木マリア
​碧木マリア
声楽家・呼吸筋トレ™マリア呼吸法開発者
声楽家・呼吸筋トレ™マリア呼吸法開発者
赤い布背景

​腹圧性尿失禁からの解放に特化した

世界初!​

マリア呼吸法です。

​呼吸法だけで鍛える

骨盤底筋トレーニング
​それが呼吸筋トレ™

​體のメカニズムに則した
正しい方法だから、
骨盤底筋を〝確実に〟
鍛えることが出来るんです。

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​初級無料体験クラス​
【​​ご参加特典】
マスタークラス割引有!
開催期間:2026年8月末日迄
毎朝 07:35~07:55
形式:音声オンライン
zoom又はclubhouseの
お好きな方
※clubhouseはアーカイブで​   
​ 後からでも聴けます。 
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貴女が​マリア呼吸法で得られること

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誠実性

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​誠

マリア呼吸法のグループレッスン又はプライベートレッスンは、1日30分間×連続100日間行われます。​トレーナーは、開発創始者の碧木マリア又は認定トレーナーからお選びいただけます。責任感を持って最後まで誠実に伴走いたします。

明確​性

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​明確
​性

最後は、骨盤底筋が鍛えらえたかどうかを明確に感じとることが出来ます。同じ呼吸筋グループの腹横筋・多裂筋・横隔膜筋も同時に鍛えられますが、12のステップに従って、それらを自由自在に動かせるようになるほどに鍛えられます。

女性性

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​女

最終的に、誰もが驚く呼吸筋の動きが出来るようになります。これは分娩のための動きでもあります。そうです。年齢に関わらず、出産しやすい体づくりこそが、女性の輝きを高める最も理に適った方法であり、それがまさにマリア呼吸法なのです。

若い體

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若い體

​骨盤底筋を鍛えると、腹圧性尿失禁・子宮脱とは無縁になりますが、その他に、呼吸筋の恩恵として、自律神経が整い、100歳まで腰は曲がらず、くびれも生まれ、声は艶やかに、脳はクリアに、抜群のアンチエイジング効果が発揮されます。

​美麗

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​美麗

呼吸筋そのものの恩恵の他に、強化された呼吸力によって増えた酸素がもたらす恩恵も見逃せません。生命力を活発にするATPという物質は、酸素の量に比例して作られます。本当に骨盤底筋を鍛えられたなら、とにかく❛おまけ❜がすごいのです。

赤い布背景

​こんな女性におすすめです

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​☐毎日尿漏れする人生に疲れた
​☐吸水パッド代が虚しい
​☐子宮脱の不安から解消されたい
​☐膣を引き締めたい
​☐女性として自信を持ちたい
​☐とにかく素敵な女性になりたい!
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​一つでも当てはまったなら、ゴーサインです!
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​マリア呼吸法で

幸せになった女性たち

​~喜びの声が届いています~

​~喜びの声が届いています~

尿漏れが20年以上も続いていました。今まで何を試しても全く変化しなかったのですが、創始者のマスタークラスで100日後には本当に!何をしてもぜんぜん漏れなくなっていました。尿漏れしないってこんなに快適なんですね!最高に嬉しいです!子宮脱の心配がなくなったこともすごく嬉しいです!

​         Mさん

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​3人目を出産してから、24時間ずっと尿漏れするようになってしまっていました。

マリア呼吸法を受講していたある日、尿漏れしてない日が続いていたことに氣づきました。そして、いつの間にか、人生を諦めていたことにも氣づきました。もう未来は明るいです。心から感謝しています。

          Tさん

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声の衰えから様々な老化が氣になって、いろいろ探して辿りつき、直感でこれだと思いました。思いのほか楽しく100日はあっという間でした。結果は、声も若返り昔の元氣な私に戻れて大満足です。途中で物販があるのかと思うも何も無く、純粋に呼吸だけで、ある意味ビックリしました。

          Nさん

※私たちは守秘義務を厳守しています。
 ご安心なさってご受講いただけます。

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​- 講座 -

ゴールド布背景

全額返金保証付き

全額返金保証付き

 このマークのある講座は、
 100日間で
【くしゃみしても尿漏れしない】
  を実現できなければ
​【全額返金】をお約束します

どちらに進みますか?

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尿もれなし
お湯漏れなし
子宮脱なし
​一日9円

​➡

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尿もれあり
お湯漏れあり
子宮脱あり
​一日300円

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​初級無料体験クラス​
【​​ご参加特典】
マスタークラス割引有!
開催期間:2026年8月末日迄
毎朝 07:35~07:55
形式:音声オンライン
zoom又はclubhouseの
お好きな方でご参加いただけます
※clubhouseはアーカイブで​   
​ 後からでも聴けます。 
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認定トレーナー
マスタークラス 

【受講内容】

①マリア呼吸法基礎講座
​②100日間スペシャルトレーニング
   (
一日30分×100日間連続/clubhouse)

【受講料金】

▪トレーナーマスタークラス                
   
150,000165,000円(税込)
▪初級無料体験クラスご参加特典
   120,000(132,000円(税込)

【受講日程】

​トレーナーによって異なります。トレーナー一覧ページでご確認くださいませ。

​形式:オールオンライン

​/clubhouse

.
碧木マリアプライベート
マスタークラス 
プライベートレッスンも可能です
​ ※日程も自由に決められます。
   ※数に限りがあります。
 ※秘密厳守は徹底されます。
  著名人の方も安心してご受講いただけます。
500,000550,000円(税込)
.
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碧木マリア
マスタークラス 
全額返金保証付き
トレーナーを目指す方は
碧木マリアクラスを受講してください

【受講内容】

①マリア呼吸法基礎講座
​②100日間スペシャルトレーニング
   (
一日30分×100日間連続/clubhouse)

【受講料金】

▪碧木マリアマスタークラス
 
 280,000308,000円(税込)
▪初級無料体験クラスご参加特典
   240,000(264,000円(税込)

【受講日程】

 9月期: 9 月 1  日(火) 1 2   月 9  日(水)
​時間帯:am8:00~8:30
その他応相談(朝推奨)

​/clubhouse

​形式:オールオンライン

.
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【全額返金保証の条件】

1.病院の腹圧性尿失禁の診断書を

  ご提出ください。

1.   子宮筋腫等のある方は対象外と

  なります。

1.自主練のご報告をお願いします。

1.通算7日以上のお休み、又は

  連続4日以上のお休みは

​  保証外となります。

1.マスタークラスが修了した日の

  次の日迄のお申し出が

​  保証期間となります。

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​慈愛に満ちたトレーナー一覧

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恵美子さん-2-1.png
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Emiko Kawazu

​大分支部

✦ 9月期:9/1~12/9

●am8:00~8:30

​※他、時間帯は応相談

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森和代さま写真a-1 編集済み 1.png

Kazuyo Mori

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愛知支部

✦ 9月期:9/1~12/9

●am6:00~6:30

※他、時間帯は応相談

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あまのゆうこちゃん-1.png
スレッズアイコン.png

​Yuko Amano

広島支部

✦ 9月期:9/1~12/9

●am8:00~8:30

​※他、時間帯は応相談

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畠山ゆうこさん.png
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  • Facebook

Yuko Hatakeyama

アメリカ支部

✦ 9月期:9/7~12/15

pm8:30~9:00/日本時間
am7:30~8:00/米東部時間
​※時間帯は応相談
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三浦公美さん背景付き.png

Kumi Miura

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​東京支部

✦ 9月期:9/7~12/15

●am8:00~8:30

​※他、時間帯は応相談

トレーナーインタビュー動画
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マスタークラス修了後は
一ヶ月2,750円のオンラインサロンでさらに効果を高めていけます!

​マスタークラスを修了した方だけにご参加いただける上級オンラインサロンで、引き続き毎日呼吸レッスンを続けていただけます。24時間アーカイブ付きなので後から聞くことも出来ますし、仲間と楽しく交流しながら美と健康を高めていける場所があることは、宝石よりも価値があるかもしれません。料金も、早割なら一か月あたり 2,750 です。

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✅ブックマークお忘れではないですか!?
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